Muchas veces como estudiambres, no sabemos mucho de nutricion o no nos importa tanto y terminamos con al menos uno de estos problemas:
1. Hartos del atún con galletas y salsa.
2. Con problemas economicos por comer siempre fuera.
3. Obesos y/o con problemas de salud a temprana edad.
Entonces, al darnos cuenta de alguno de estos factores, tratamos de corregirlos y llegamos al super con la intencion de comprar lo mas barato y nutritivamente posible, pero al final lo mejor que logramos es una torre de latas y otra pila de embutidos y todo lo congelado que viene listo para descongelar y comer.
Por eso, La guia del estudiambreles trae una lista de recomendaciones para agregar a tu carrito de super, incluyendo el grupo de alimentos dentro del que se encuentran y un precio estimado(Pesos MX).
Todos los alimentos aqui propuestos fueron elegidos por ser: Nutritivos, baratos, practicos(fácil preparacion) a la vez. . . .
1. Hartos del atún con galletas y salsa.
2. Con problemas economicos por comer siempre fuera.
3. Obesos y/o con problemas de salud a temprana edad.
Entonces, al darnos cuenta de alguno de estos factores, tratamos de corregirlos y llegamos al super con la intencion de comprar lo mas barato y nutritivamente posible, pero al final lo mejor que logramos es una torre de latas y otra pila de embutidos y todo lo congelado que viene listo para descongelar y comer.
Por eso, La guia del estudiambreles trae una lista de recomendaciones para agregar a tu carrito de super, incluyendo el grupo de alimentos dentro del que se encuentran y un precio estimado(Pesos MX).
Todos los alimentos aqui propuestos fueron elegidos por ser: Nutritivos, baratos, practicos(fácil preparacion) a la vez. . . .
El carrito de super (Da click en la lista para ampliarla y/o imprimirla)
Esta es solo una introduccion a la nutrición en el estudiambre, mas adelante iré agregando articulos con infomación mas especifica de el por qué debemos consumir ciertos alimentos, sencillas y sabrosas recetas que todo mundo puede preparar y muchas cosas mas sobre el tema.
Compren las marcas privadas, son mas baratas generalmente y son de buena calidad. (ej. marca soriana)
ResponderEliminarYo no soy estudiambre, pero como ama de casa me parece muy util una guia de este tipo, practica y economica! que sigan llegando las recetas :)
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